A autofobia (também conhecida como monofobia ou isolofobia) é o medo irracional e patológico de ficar sozinho ou isolado. Diferente da solidão comum, esta fobia manifesta-se como uma ansiedade extrema e paralisante perante a ideia ou a realidade de não ter companhia, mesmo em ambientes considerados seguros.
Principais Características
Medo da Solidão: O indivíduo sente que precisa da presença de outra pessoa para se sentir seguro ou protegido.
Sensação de Desamparo: Existe uma preocupação constante de que algo terrível possa acontecer e não haverá ninguém por perto para ajudar.
Medo de si mesmo: Em alguns contextos, pode incluir o receio de ser ignorado ou de não ser amado.
Sintomas Comuns
Os sintomas surgem quando a pessoa se vê sozinha ou antecipa essa situação, incluindo:
Ansiedade severa e ataques de pânico.
Sintomas físicos como palpitações, falta de ar, tonturas e suores frios.
Desejo urgente de encontrar alguém para não permanecer só.
Pensamentos obsessivos sobre desastres ou perigos iminentes.
Causas e Tratamento
Origens: Pode estar associada a experiências traumáticas de abandono na infância ou a outros transtornos de ansiedade, como a agorafobia.
Tratamento: Geralmente envolve Psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que utiliza técnicas de exposição gradual para dessensibilizar o medo.
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